ANALISIS TRANSACCIONAL
El análisis transaccional es un sistema de psicoterapia individual y social que se engloba dentro de la psicología humanista, propuesto por el psiquiatra Eric Berne en los años 1950 en EEUU. el análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas con una teoría propia que, en la actualidad, se aplica para la psicoterapia, el crecimiento y el cambio personal u organización en numerosos campos, sus conceptos se expresan por medio de un vocabulario sencillo y original buscando ante todo la comprensión de los fenómenos por parte de todos los( profesionales y clientes), sus modelos de análisis son universales. Sus explicaciones son intencionadamente fáciles y próximas a las vivencias inmediatas de las personas.
Existen tres estados del yo, estos estados se crean.
Existen tres estados del yo, estos estados se crean.
-YO PADRE: jerarquía, es la internalización de la autoridad
-YO ADULTO: transmite información más neutra, habla desde la horizontalidad, desde la internalización del mundo de la lógica.
-YO NIÑO: son espontáneos expresan las emociones como las sienten, expresión pura enérgica a los demás estados.
EXISTEN TRES SUBDIVISIONES:-YO PADRE : CRITICO: establece normas límites claros
NUTRITIVO: es acogedor enseña a través del ejemplo
-YO ADULTO: habla en probabilidades, es racional, invita a la reflexión
YO NIÑO= ADAPTADO: el niño que acata, aprende, escucha, parte negativa es un niño rebelde tiene pataletas
LIBRE: expresa su emocionalidad tal cual la siente.
1-TRANSACCION COMPLEMENTARIA: yo estimulo el estado del yo del otro, y el otro responde del estado del yo que quiere estimular, ej.: de adulto a adulto
2-TRANSACCION CRUZADA: cuando el otro me responde de un estado del que yo no busque estimular, ej.: estoy cansada ¿podrías ayudarme por favor? -te crees estar cansada yo estoy exhausto
3-TRANSACCCION OCULTA: yo en el nivel verbal digo una cosa y en el fondo digo otra
Cómo actuar con el Padre Crítico - Aspectos Positivos
- Fija límites necesarios
- Da su opinión o criterio
- No deja pisar su terreno ni invadir su territorio
- Establece normas apropiadas
- Defiende sus derechos
- Se muestra claro y asertivo en puntos que objetivamente no admiten discusión
- Mantiene criterios que ya habían sido expuestos al otro
- Da las instrucciones precisas
- Aconseja si es oportuno
- Toma iniciativas y decisiones (dice qué hacer) si ve al otro dubitativo
Cómo actuar con el Padre Crítico - Aspectos Negativos
- Muestra superioridad, desprecio, indiferencia
- Se excede en el control de la situación, por lo que el otro puede sentirse presionado y tenso
- Culpa al otro o a la empresa
- Ataca, persigue, regaña
- “Echa el muerto a otros”
- Discute para rebajar al otro, para demostrarle que, desde luego, no tiene razón
- Busca que el otro pierda y se sienta mal (a veces lo consigue... a costa de perder la venta... o el cliente)
- Juzga lo que el otro dice. Busca fallas y defectos y los resalta